男性もダイエットをすることで、より健康的で豊かな生活を送ることが出来ます。
どんどんお腹が出てきてしまうのは、お腹を支える腹筋の力が弱まってくるからです。
ですから、気になるお腹周りの肥満には、腹筋の増強が大変効果的なのです。
筋肉を活性化させることで脂肪も燃焼されますから、一石二鳥といえます。
また「筋肉とダイエット」の項で説明しました通り、筋肉の活性は
脂肪肝や肝硬変などの内臓疾患や、関節痛などを予防するために非常に重要です。
| 男性もダイエット？ |
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「ダイエット」という単語は女性だけのためにあるものではありません。 男性もダイエットをすることで、より健康的で豊かな生活を送ることが出来ます。 どんどんお腹が出てきてしまうのは、お腹を支える腹筋の力が弱まってくるからです。 ですから、気になるお腹周りの肥満には、腹筋の増強が大変効果的なのです。 筋肉を活性化させることで脂肪も燃焼されますから、一石二鳥といえます。 また「筋肉とダイエット」の項で説明しました通り、筋肉の活性は 脂肪肝や肝硬変などの内臓疾患や、関節痛などを予防するために非常に重要です。 |